写给孩子和家长
年纪虽小，感受一样重要。
年纪小，并不代表你的感受和需要就不重要。大人有他们的责任，但你也值得被认真听见、被好好关心。咨询可以是一个聊聊你生活里发生了什么的地方，你不需要把一切都解释得很清楚。
孩子可能在学校遇到困难，和朋友相处不顺利，正在适应搬家或家庭变化，也可能有一些还不知道怎么说的感受。我们可以从孩子自己的经历开始，慢慢找到表达感受和需要的方式。
我会根据孩子的年龄和成长需要，调整说话方式、节奏和期待。我们可以先慢慢熟悉彼此，不需要孩子一坐下来就把所有事情都说出来。
写给青少年的你
你现在的感受，就已经很重要。
生活里有很多人都在评价你：成绩、表现、成就，还有别人眼中你的未来。在这里，你可以聊聊生活对你来说到底是什么感觉。我会认真对待你的想法、感受和看法，不会居高临下地和你说话。
归属感、身份，还有慢慢长大的自己
你可能正在想自己是谁，遇到友情或恋爱里的困难，承受学业压力，或希望在家里有更多自主的空间。如果你在不同文化之间长大，也可能需要面对关于家庭、成功和生活方式的不同期待。
我们可以一起探索什么对你重要，什么让你觉得困难，以及你希望改变什么。即使周围的大人有不同看法，你自己的目标和意愿也应该在这场对话里被听见。
也说说我自己的经历
我的童年可能和你的不太一样。我17岁时从中国来到多伦多。来加拿大之前，因为各种原因，我换过五所学校，其中四所是全日制寄宿学校，只有周末才能回家。
每到一个新地方，我都得重新交朋友，也得重新找到喜欢那个地方的理由。我也曾经为身份和归属感纠结过。你的经历可能和我的不同，我想听你用自己的话说说。
不知道说什么，也可以来
你可能对咨询有点好奇，也可能不太确定，或只是因为别人建议才来。这些我们也可以聊。你不需要带着明确目标来，也不需要一次把所有事情都说出来。在一个常常要求你表现的世界里，我希望我们的对话可以是真实的。
写给家长和照顾者
一起支持你的孩子。
你可能发现孩子越来越不愿意交流、更容易难过或生气，或者以前能应付的事情现在变得很难。你想帮忙，却不知道怎样才能靠近他们。我们可以从你的观察开始，同时也留出空间，听听孩子自己的感受。
我的工作重点是孩子或青少年本人：他们的经历、需要，以及逐渐发展的独立性。家长和照顾者可以是支持他们的重要伙伴。我希望和你建立尊重的合作关系，同时为孩子的咨询保留清楚的界限，让他们有空间建立信任，也能为自己发声。
我们可以讨论，你的参与怎样更有帮助，什么样的沟通方式适合你们，以及你可以怎样在咨询之外支持孩子。你和孩子对咨询的期待可能不一样，我们可以听听双方的想法，再一起讨论目标。
初次沟通和第一次见面
在15分钟免费初次沟通和／或第一次见面时，家长和孩子可以一起参加，也可以由孩子或青少年自己参加。联系时，我们可以一起讨论哪种安排更适合你们。
在初次沟通电话里，我们可以聊聊家长的参与方式、隐私，以及你们任何一方想问的问题。我会解释保密原则和它的限制，包括出于安全或法律原因可能需要分享信息的情况。我们也可以讨论哪些信息可能会和家长沟通，以及这些决定会怎样做。
每次咨询60分钟，费用为$175。我提供英语和普通话咨询，可以在密西沙加线下见面，也可以在安大略省内进行线上咨询。如果你不确定我的方式是否适合孩子的年龄或需要，可以在初次沟通时问问。