个人心理咨询
你可以带着焦虑、抑郁、创伤、身份认同、人生转折、文化适应、学习或工作压力而来，也可以谈谈那些暂时还不知道该如何表达的困扰。
了解个人心理咨询 →贴近日常的心理咨询
在这里，你不需要扮演任何角色。
在这里，你可以坦诚地谈论真正重要的事，也可以感到自己被认真听见。你不只是一个诊断，我也不会站在远处分析你。我在密西沙加提供个人心理咨询、伴侣咨询、家庭咨询，以及儿童与青少年心理咨询。
- 英语 + 普通话用更自然的语言进行咨询
- 线下 + 线上密西沙加及安大略省线上服务
你好，我是Ben
注册心理治疗师 · 博士、硕士
他 / he / him
给学生的支持
为大专和大学生提供心理支持
$100 · 60分钟
学生优惠
大专和大学生活可以带来许多新的机会，但也可能让人感到疲惫、孤单和迷茫。我自己在加拿大走过了从本科到博士的高等教育历程，所以对学生所面对的压力并不陌生，例如课业与成绩、身份和人际关系的变化、对未来职业的焦虑、经济压力，以及如何在学校之外照顾好自己的生活。
与学生一起工作是我执业中特别关注的方向。我欢迎本地学生和国际学生。对国际学生来说，除了学业压力，还可能需要面对语言和文化差异、家庭期待、移民身份的不确定，以及一边适应新环境、一边跟上学业节奏的挑战。
我希望为你提供一个不需要从头解释一切的空间。我们可以一起理解你正在承受的事情，同时记得：你并不只是你的成绩、效率或学业进度。
目前在读的大专或大学学生，均可享受每次60分钟 $100的学生优惠费用。
生活本来就很复杂。心理咨询可以是一个我们都不必假装一切完美的地方。
我的咨询方式
先看见人，再在有帮助时运用科学。
我以人本主义为基础。对我来说，我们之间建立的真实关系，比把你的经历套进某个固定框架更重要。我会认真倾听你如何看待和感受事情，也会以一个真实的人与你相处。
我也拥有神经科学博士学位，多年来一直研究大脑如何学习和调节。这样的背景有时能帮助我们理解你正在经历什么，但我们的工作始终会以你的亲身感受为方向。有时候，最重要的不是找到一个解释，而是感到自己被理解、被接纳、被认真对待。
真诚
不评判
好奇
共同探索
服务项目
我们可以从你现在的处境开始。
在联系我之前，你不需要先想好一个明确的咨询目标。我们可以从最近让你感到困难的事情谈起，再一起慢慢理清。每次咨询60分钟，费用为$175。
伴侣与家庭咨询
适用于伴侣、朋友、家人、恋人、暧昧关系，以及其他对你重要的关系。每个人都有表达的空间，我们也可以慢慢谈起那些一直难以说出口的事。
了解伴侣与家庭咨询 →儿童与青少年咨询
为年轻人提供一个被尊重的空间，帮助他们理解自己的情绪、关系、身份，以及不断变化的世界。我会和他们并肩工作，而不是居高临下地指导。
了解儿童与青少年咨询 →脑电反馈治疗
一种非侵入式的大脑训练方式，通过EEG传感器和实时反馈，帮助你练习与专注、平静和情绪调节有关的脑活动模式。
了解脑电反馈治疗 →关于我
也认识一下坐在你对面的这个人。
我17岁从成都来到加拿大。安大略慢慢成了我的家，我先后住过北湾、伦敦和渥太华，现在定居在密西沙加。我知道来到一个陌生地方是什么感受，也知道摸索那些没人明说的规则，以及不断重新理解“家”对自己意味着什么。
在我自己的成长里，我发现我是一个挺多面的人。有些时候我可以开心地花一整个下午研究脑成像、实验、编程，或玩些竞技游戏。但是有些时候我更喜欢安静：我想慢下来，与人建立连接，理解我自己，理解他人，或者玩玩放松一点的游戏。心理咨询让我把两者带到一起，因为有时候我们会理性地分析，但有时候我们需要释放自己的情绪。
工作之外，我是一个喜欢户外的宅男。我喜欢电子游戏和卡牌游戏，也热爱加拿大的户外风光和篝火的气息。我并没有把人生完全想明白，也不会要求你假装自己已经想明白。
咨询空间
一个可以安心坐下来谈谈的地方。
线下咨询在密西沙加的 Nurturing Wellness 诊所进行。这里有适合儿童、个人、伴侣和家庭的温馨空间。
